값은 싸지만 영양소는 든든! 양배추 양배추는 1년 내내 마트에서 구입할 수 있지만 하우스 재배가 아닌 제철은 제주도 5월, 타지역은 6월부터다. 서양에서 양배추는'가난한 사람들의 의사'로 불린다. 양배추 150g(양배추잎 2장)을 먹으면 비타민K는 하루 필요량의 92%, 비타민C는 하루 필요한 50%를 충당할 수 있다. 식이섬유, 망간, 비타민B6, .. 건강 & 일반상식 2011.07.14
[위기를 극복한 부자들]세계적인 헤어드레서 그레이스 리 “내 삶을 지탱할 수 있게 해준 에너지의 원천은 바로 세 아이들이죠” 불행했던 결혼생활 15년 만에 자살 시도 세계적인 헤어디자이너 폴 미첼이 극찬한 제자, 한국 미용계의 해외유학파 1호, 잡보그잡지가 선정한 세계 20대 헤어드레서 중 최초의 한국인, 1970년대 한국에 최초로 비달사순과 폴 미첼의.. 도전& 역경을 이긴 감동 스토리 2009.08.15